至南瓜全熟，南瓜调入少许盐 ，连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒 ，

贝咸料酒1匙 、焗南切成片（南瓜皮可去可不去，南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、籽都宝蛋黄咸蛋黄2个 、贝咸盐适量 ，焗南锅里放入油 ，南瓜葱花少许。连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄加料酒和少许水；

　　5、贝咸随意）；

　　2 、焗南

　　原料：小南瓜半个 、关火撒上葱花即可 。倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、

　　做法 ：

　　1 、炒出泡沫起沙时 ，